上面，脚被固定住，而他要抱着脑袋不停地做仰卧起坐，这个动作会带着腿部发力，促进血液循环的同时也可以锻炼身体。

不知道已经做了多少个来回。

厉沉的脸上明显有汗落了下来，滴答滴答。

瘦弱的身躯都在颤抖着，他白皙的脸上被汗浸透了，又疼又痛苦。

“滴”

玻璃门感应到人自动打开。

简成希走了进来，目光落在孩子的身上，带着点心疼：“是这样训练的吗？”

厉凌风的脊背挺直，高大的背影看起来严厉的很。

简成希走了过来，看着床上的孩子，见厉沉痛成了这样，他一贯是心软的，对丈夫小声道：“要不就让孩子歇一歇再练吧？”

厉凌风侧目看他一眼。

简成希莫名就有点小小的心虚。

厉沉又一次努力的想要爬起来，瘦弱的身躯颤抖着，咬紧了牙关努力，最后却摔回了床上。

厉凌风面无表情道：“继续。”

厉沉也是倔脾气，一次不行又开始了第二次的尝试。

这一幕实在是太令人心疼了，简成希在旁边心都揪起来了，厉凌风的声音冷漠：“米拉杰说了，你要提高耐受力和体力，不想在手术台上失败，就快点用功。”

厉沉小小的身躯似乎被刺激到了，男孩咬着牙坐了起来，又完成了一次。

厉碎碎在旁边拍手鼓励道：“哥哥好棒！”

直到他起身，简成希在看到那床已经已经被汗水浸透了，是很明显的汗印。

他疼的厉害，却没有开口吱一声。

老父亲心疼的厉害，他看向厉凌风，小声的给儿子求情说：“还是要劳逸结合的。”

厉凌风淡淡的瞥他一眼：“是吗？”

“嗯。”简成希试图的给孩子求求情：“其实我自己都做不了几个呢，这个很累人的，虽然提高身体素质，但是也要适当的放松放松。”

厉凌风的目光落在简成希的身上。

男人似乎听进去了，点了点头说：“有道理。”

简成希露出了笑容来：“对吧，对吧。”

原本以为是自己的说情起作用的，万万没想到的是——

厉凌风干脆利索的点了点头，直接了当的开口道：“嗯，你的身体素质也很差，从今天开始，你和厉沉一起练。”

“……”

训练室里有过片刻死一样的寂静。