可厉凌风只低声道：“好。”

简成希莫名后背泛起了点凉意，在想自己是不是大意了。

厉凌风却已经不给他反悔的机会，站起身：“跟我过来。”

简成希跟着他。

两个人一起上了二楼，在二楼的最里面是厉凌风平时锻炼身体的地方，这里简成希几乎就没有来过，今天是第一次来，却不知道这里居然这样的大！

厉凌风走了进去，自动感应门打开。

简成希也能看清里面的全貌了。

这是一个要什么有什么的训练室，里面的器材很多简成希甚至连名字都叫不上来，看起来就很高级。

没一会——

一声凄厉的惨叫似乎在房间里哭嚎的响了起来，幸好这个房间足够隔音，才没有让楼下的两个孩子知道他的惨样。

简成希坐在器材上，整个人几乎都要哭出来了：“好重好重……”

在他的两条腿上，都被安置了两块足足重达40斤的脚环。

简成希试图走路，却发现根本抬不起来腿，他动了一下，腿像是停在了原地般纹丝不动，可怜兮兮的回眸看了一眼厉凌风。

厉凌风走过来开口道：“你之所以跑步不能快，跟你的体能和腿力根基有很大的关系，先适应一下这个重量，适应了之后绕着这个房间走。”

简成希欲哭无泪，他怎么会想到让厉凌风来做教练：“这也太重了。”

厉凌风面无表情：“这已经足够轻了，要想拿到好成绩这是必然的。”

简成希终于见识到了铁血元帅的可怕。

没办法，只能老老实实的在房间里试图一点一点的挪着走，好不容易绕完二圈后他已经浑身都是汗，只觉得整个腿都累的只发软，差点晕过去。

任凭厉凌风再怎么说，他也一口气直接就躺到了地上。

简成希轻轻的喘着气，看向厉凌风道：“我真的，我真的不行了，让我歇歇。”

厉凌风居高临下的看着他：“既然答应了孩子要拿第一，就不要轻言放弃。”

简成希现在只想穿越回去抽自己。

但是同时，他也明白不能食言的道理，所以摆烂也只是一时的抱怨，还是要继续练的。

他有些疲惫的坐起身靠着墙，汗顺着白净的脸颊流下来，他的脸蛋都是红扑扑的，肌肤看起来又嫩又水灵。

简成希一边喘着气一边声音娇娇软软的：“那我歇一下就继续，我现在腿好酸，真的