这一口气，就是能否练出暗劲的标准。”

齐等闲一边指点黄憧打套路，一边在旁边给他认真讲解暗劲的由来。

像杨关关他就比较省心，压根不用说这些，人家明劲都还没练好的时候，就知道怎么去练暗劲了。

“《黄帝内经》当中有说过，汗大伤身。老祖宗的话不是没有道理的，现在的那些运动员，一个个身强体壮，但等到上了年纪之后，身体往往都不好，这在《黄帝内经》当中便是过度消耗元气的原因，尤其是那些举重运动员，几乎没有长寿的。身体差的人，会流虚汗，越流身体就越差，原因便是身体情况差到已经无法自然锁定人体精气了。”

“汗水当中蕴藏人体精气，暗劲便是要你锁住这股精气，将其化为自身力量，这样才能达到国术四大步骤排在第一的养生的作用。”